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网站首页1. 促进代谢，生津解渴：红茶中的茶多酚和咖啡因能够刺激脂肪和糖分的代谢，有助于清除体内多余的水分和废物，同时提供身体所需的能量。
2. 消炎杀菌：红茶中的儿茶素和茶多酚具有消炎和抗菌的作用，有助于治疗口腔溃疡、牙龈炎等疾病。
3. 提神醒脑：
4. 利尿作用：红茶中的咖啡因和茶多酚可以促进尿液的产生，有助于排除体内的废物和多余水分。
5. 生津润肺：红茶中的茶多酚和儿茶素可以刺激唾液分泌，有助于滋润口腔和喉咙，缓解干燥和喉咙不适。
红茶的禁忌：
1. 胃热、便秘、失眠、贫血等身体不适者不宜长期饮用红茶，以免加重身体不适。
2. 正在服用某些药物的人不宜饮用红茶，以免影响药效。
3. 口腔溃疡、牙龈炎等疾病患者不宜饮用红茶，以免加重疾病症状。
4. 经期女性不宜饮用红茶，以免影响身体对铁的吸收，导致贫血等问题。
5. 患有失眠、焦虑等疾病的人不宜饮用红茶，以免加重症状。
